evolum - Méditation & Yoga

evolum 是一种个性化的日常仪式，旨在实现充实而神奇的生活。

每天，与自己预约去尝试你最喜欢的练习：冥想、瑜伽、人工智能辅助的日记、声音疗法、个性化的每日神谕……

让自己对它们日复一日地对你的生活产生的奇妙影响感到惊讶。

evolum 不是一个通用图书馆，它是为您量身定制的日常仪式。它适应你当下的情绪，你的敏感度。因为你是独一无二的。

使用音量时，请准备：

• 您感觉越来越平静、平静、协调。

• 探索100 多种冥想引导。

• 发现数百种适合您的目标和情绪的瑜伽课程。

• 培养你的注意力和正念。

• 强大的个人发展方法。

• 身心完全放松。

• 更容易入睡，进入深度恢复性睡眠。

为了实现这些结果，我们使用以下工具：

- 正念冥想

- 创意可视化

- 感激

- 情绪管理工具

- 吸引力法则

- 睡眠催眠

- 深度放松技巧

- AI辅助治疗

- 个性化的预言机

- 灵气、能量可视化、昆达里尼、瑜伽的原理

- 神经语言编程（NLP）

- 手印

- EFT能量点

- 非暴力沟通（NVC）

- 萨满教的原则

- 吸引力法则

- 脉轮的协调

- 积极心理学

- 负面情绪的释放

- MBSR

- 自信文化

- 催眠

- 佛教冥想

- 哲学学

- 阿育吠陀

- 放手的方法

- 荷欧波诺波诺方法

- 与更高自我的联系

- 伊吉贝

- 身体扫描

- 有意识的意图的实践

- 丰富的表现

- 积极的肯定

- 内在小孩的解放

- 内观冥想

- 直觉的发展

- 第三只眼的发育

- 其他放松和个人发展技巧

轻松的音乐和自然声音（颂钵、藏钵、唱颂、双耳声音、咒语、提高注意力的歌曲、432hz 声音）。

100%适合初学者，也适合最有经验的人。

完美对抗：

• 压力

• 焦虑

让我们体现我们希望在世界上看到的变化。